Йогический танец "Каошики"

Каошики (каушики) – это духовный танец и йогическое кардио-упражнение, которое не только расширяет сознание и меняет мировоззрение, но и благотворно влияет на организм.

Каушики (в переводе с санскрита – «слой внутреннего «я» и ума») – ритмичный танец, благодаря которому можно эффективно растянуть позвоночник во всех направлениях и укрепить сердечно-сосудистую систему. Если рассматривать каошики с точки зрения йогической философии, то этот танец является оперативной космической трансцендентальной энергией, которая представляет собой первопричину творения и матрицу бытия. В отличие от таньдаве, каошики очень полезен для женщин, так как он положительно влияет на их духовное, психическое и физическое развитие.

Предназначение и польза каошики для организма:

Человеческий организм подвержен самым различным заболеваниям. А люди постоянно о чем-то беспокоятся, они переживают и страдают. Шри Шри Анандамурти утверждал, что танец помогает бороться с мелкими телесными жалобами и является панацеей от многих болезней:

укрепляет центральную и периферическую нервные системы; помогает избавиться от бессонницы; нормализует менструальный цикл; делает ум сильным и ясным; благотворно влияет на пищеварительную систему; дарит дополнительный заряд энергии и бодрости; подходит беременным женщинам; способствует борьбе с лишними килограммами; укрепляет костно-суставную систему; увеличивает продолжительность жизни; лечит подагру; успокаивает нервы; помогает самовыразиться; подходит людям, которые перенесли инсульт; способствует долголетию; положительно влияет на мочеполовую систему; помогает справиться с депрессиями, неврозами, фобиями, паническими атаками; подходит людям, страдающим артритом, так как облегчает боль, избавляет от воспалений и учит контролировать конечности; придает уверенности в себе и своих силах; борется с апатией и хандрой; борется с морщинами и другими признаками старения; очищает внутренние органы; улучшает работу внутренних желез организма; укрепляет сердце и сосудистую систему; повышает психическое восприятие; делает позвоночник гибким; облегчает роды; улучшает мозговую координацию; лечит гонорею, сифилис, определенные заболевания печени и т.д.; укрепляет иммунитет; избавляет от истерии; делает человека более обаятельным и харизматичным.

Каошики могут танцевать и маленькие дети, и мужчины, хотя у последних есть свой собственный танец таньдаве.

Каошики обладает массой достоинств, благотворно влияет на разум, душу и тело человека, но все же у него есть ряд противопоказаний.

Специалисты не рекомендуют практиковать каушики тем людям, у которых наблюдаются следующие проблемы со здоровьем: ✘ определенные заболевания сердца, отяжеленные пороками; ✘ в период обострения заболеваний, имеющих хронических характер; ✘ низкое или высокое артериальное давление; ✘ болевые ощущения во время выполнения танца; ✘ повышенная температура тела.

Поделиться:

Комментарии

comments powered by Disqus