Как смех продлевает жизнь...

Я очень люблю смеющихся людей❤️ Они прекрасны, свободны и легки!

Сама являюсь любителем веселья, смеха, праздника и всего такого ❤️

Эти моменты бесценны – они и есть счастье!!!

Во время смеха вырабатываются «гормоны счастья» — эндорфины – и оказывают сильное благотворное воздействие на иммунную, дыхательную, сердечно-сосудистую, пищеварительную системы человека.

✅Именно наше отношение к жизни (позитивно мы думаем или только видим негатив) влияет на наше здоровье, в том числе и наш иммунитет.

✅Смех воздействует на участок головного мозга, отвечающий за Радость жизни.

✅С психологической точки зрения, смех помогает высвобождать подавленные эмоции (стыд, страх, гнев).

Обычно люди предпочитают скрывать их, отрицать, не замечать. Такая привычка приобретается еще в детстве с легкой руки родителей: «Нельзя плакать!», «Так поступать стыдно», «Хорошие дети не ведут себя так ужасно!» и т.д. Со временем мы не разрешаем себе сердиться, гневаться, быть «неудобными», не такими, как все. Смеясь, мы снова возвращаемся в беззаботное детство, на время снимая маску неуязвимости и неприкосновенности. Постепенно из тела выходят напряжения и зажимы, становится в буквальном смысле легче дышать.

✅В позитивном состоянии сознания человек становится более восприимчивым, гибким.

✅Появляется способность впускать в свою жизнь новизну, находить ответы на ранее неразрешимые или сложные вопросы. Это можно сравнить с тем, как, например, выйти на свежий воздух и вдруг заметить, что пределы Вселенной не ограничиваются твоей квартирой и даже улицей.

Оглянись! На самом деле есть еще так много всего интересного, непознанного, желанного!